COMO AJUDAR A FORTALECER A VISÃO:

Existem exercícios muito bons para visão, devem preferencialmente ser realizados de manhã ou ao entardecer como suning e o palming: - Suning: Olhar de um lado a outro com a cabeça virada para o sol e de olhos fechados, por 2 min. -Palming:Esfregar as mãos, tapar em oco os olhos,virar contra o sol , fechar os olhos e permanecer assim por 1min, deve enxergar tudo preto. Repetir estes por umas 5 vezes ao dia.